Cuando nos estancamos nos solemos centrar en entrenar lo que creemos que nos limita, aunque en realidad solemos dedicarnos a entrenar lo que nos hace sentir mejor, lo que nos hace sentir capaces y que hemos hecho un buen entreno
Y es que no es fácil detectar objetivamente qué es lo que no nos deja subir a un siguiente nivel
Por eso he diseñado el único programa formativo sobre entrenamiento de escalada basado en los 3 pilares que garantizan que puedas seguir mejorando tu nivel de escalada permaneciendo libre de lesiones y que no vuelvas a estancarte nunca
El conocimiento de los factores de rendimiento en escalada
No puedes usar ni mejorar lo que no conoces. Entre el factor físico, el psicológico y el técnico-táctico tenemos más de 20 parámetros que determinan nuestro rendimiento al escalar
El análisis objetivo de tus fortalezas y debilidades
Evaluar cada uno de los parámetros de forma objetiva te permitirá saber qué y cuánto debes mejorar cada uno, lo que te permitirá conocer tu camino hacia tus objetivos y avanzar en línea recta
La toma de decisiones de entrenamiento
Entrenar cada factor de la forma más eficiente posible es la clave que te permitirá recorrer la máxima distancia posible en cada entrenamiento, acercándote cada día hacia tus sueños
En caso de que, tras realizar las llamadas ya agendadas, quede aún alguna plaza disponible, volveré a abrir la agenda 🙂
En caso contrario, tendrás que esperar a la próxima edición de la formación: abriré nuevamente la agenda para reservar llamada nada más iniciar septiembre y la formación dará comienzo en octubre
Agenda una videollamada conmigo para que pueda evaluar tu caso y confirmar si el Método Antigravity puede ayudarte a hacer que tu factor limitante pase a ser tu fortaleza y puedas alcanzar por fin tus objetivos
